Browsing Category : Odchudzanie

Fitness Planner (diet, motivation, training). 100 dni w drodze do pięknej sylwetki


Mam tak ja i zapewne wiele z Was, że jak nie uda mi się odpowiednio przygotować ciała na wiosnę czy lato, to odpuszczam sobie na kolejne miesiące całkowicie, po to by pod koniec zimy stać przed lustrem i zamartwiać się, że jeszcze chwila i znów wiosna zaskoczy zimowe ciało. W całym ochudzaniu najbardziej przeraża mnie to, że nie ma mety.…

SlimmerTime czy BurnBooster – opinie po trzech miesiącach kuracji


Dałam obu produktom równe szanse. Stosowałam je zgodnie z zaleceniami, utrzymywałam taką samą dietę (tj. regularne posiłki i kolacja nie później niż trzy godziny przed snem, 2 litry wody dziennie), a ruch ograniczał się do spacerów i aktywnych zabaw z dzieckiem. Pozwoliłam obu produktom rozprawić się z moimi zbędnymi kilogramami i efektami walki chcę się teraz z wami podzielić.  Zanim…

Jest nadzieja dla podjadaczy!


Jaki jest najczęstszy problem osób, który nie mogą schudnąć? No właśnie! Każdy z nas lubi przy kawie, przed telewizorem, przy komputerze, a nawet czytając co nieco przekąsić. Jemy nawet kiedy nie jesteśmy głodni, jemy, kiedy wcale nie myślimy, że jemy. Jedzenie stało się wypełnieniem czasu, rozrywką, a nie zaspokajaniem podstawowej potrzeby. Poza tym, gdyby to były jeszcze np. warzywa lub…

BurnBooster – spalacz tłuszczu, który przygotowuje moje ciało na nadejście wiosny


Wszystkie moje znajome opętało szaleństwo graniczące niemalże z desperacją. Wszystko to wiąże się z aurą na zewnątrz i powoli pojawiającymi się zwiastunami wiosny. Ale, że to już? Miałam przecież pół roku, żeby schudnać! Znacie to? Znam i ja. Kiedy jest jeszcze stary rok jakoś nie myśli się o tym, co będzie na wiosnę. A potem dni biegną w takim tempie,…

Mój 30-dniowy teatox z herbata Hello Slim


Styczeń rozpoczęłam z mocnym postanowieniem wprowadzenia kilku istotnych zmian w moim życiu. Głównym celem na rok 2017 jest zadbanie o własne zdrowie. Zamierzam wykonać szereg badań profilaktycznych, które będę powtarzała co 6 miesięcy. Chcę też zwracać większą uwagę na to co jem. Czasami z powodu wiecznego braku czasu żywię się fastfoodami i innymi niezdrowymi posiłkami, które choć tego po mnie…

10 zasad zdrowego i bezpiecznego odchudzania czyli jak zdrowo schudnąć?


Często jesteśmy ofiarami takiego błędnego koła wielu ludzi zużywa dużo energii w niewłaściwy sposób, zamiast wykorzystać ją do spalania w ciągu dnia. Oczywiście najwłaściwsza droga jaka powinniśmy iść to ta , która powinna działać na nasze zdrowie. Mniejsze posiłki jedzone częściej i zdecydowanie więcej ruchu. Zastanawiamy się jak zdrowo schudnąć? Jednak często jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Nadwaga i otyłość…

Co zrobić, aby przyspieszyć metabolizm? 13 produktów wspomagających przemianę materii


Metabolizm, czyli całokształt reakcji chemicznych i przemiany energi, która jest z nimi związana w żywych komórkach  stanowiących podstawę każdego zjawiska biologicznego. Ten proces pozwala komórce na rozmnażanie się i wzrost. Prościej – tempo i ilość spalonych kalorii w celu podtrzymania życia. Tempo przemiany materii jest zależne od : wieku płci aktywności fizycznej genetyki odżywiania Nie od dziś wiadomo, że regularne…

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress