Batony proteinowe – wygodna i zdrowa przekąska
Czy zdarza Ci się podjadać częściej, niż byś chciał? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Badania pokazują, że przeciętny człowiek spożywa około 20% swoich dziennych kalorii z przekąsek! I chociaż niektóre przekąski są zdrowsze niż inne, większość z nas mogłaby skorzystać z większej ilości białka w swojej diecie. I tuContinue Reading