Browsing Category : Odżywianie

kamica żółciowa

Kamica żółciowa – 7 faktów, o których należy wiedzieć


Kamica żółciowa udowodniła mi, jak delikatny jest nasz organizm i jaki wpływ ma na niego wszystko to, co każdego dnia spożywamy.  Swoją przygodę z chorobą pobieżnie opowiedziałam wam we wpisie Refluks. Recenzja książki Kimberly A. Tessmer . Pobieżnie, bo nie spodziewałam się, że ten temat może was zainteresować. W związki jednak z licznymi wiadomościami prywatnymi postanowiłam poświecić tematowi trochę więcej uwagi,…

Refluks. Recenzja książki Kimberly A. Tessmer


Żyjemy w czasach, w których najczęściej odwiedzanym przez nas lekarzem jest wyszukiwarka Google. Posiłkujemy się diagnozami innych osób na forach czy facebookowych grupach, zapominając, że w grę wchodzi, coś najcenniejszego, co posiadamy. Zdrowie. Nasze bądź naszych bliskich. Czemu o tym wspominam? Bo książka Refluks Kimberly A. Tessmer przypomniała mi o pewnej sytuacji.  Kiedy moja córka była kilkumiesięczną kruszynką zaczęły dopadać…

domowe sposoby na zgagę

Domowe sposoby na zgagę. 16 produktów, które warto spożywać


By przypomnieć sobie i wam, że mój blog to nie tylko recenzje kosmetyków, postanowiłam podzielić się z wami wiedzą, którą zdobyłam czytając książkę „Refluks” Kimberly A. Tessmer. Recenzja całej książki na pewno pojawi się na blogu. Dziś jednak, chciałabym zaprezentować domowe sposoby na zgagę, ponieważ doskonale wiem, jak potrafi ona uprzykrzyć życie.  Domowe sposoby na zgagę Imbir. Zarówno korzeń imbiru…

Witaminy dla dzieci i całej rodziny. Czym grozi niedobór witaminy C i D?


Kiedy jesteśmy młodzi i zdrowi nie myślimy o tym, by odpowiednio się odżywiać i dbać o siebie. Ta świadomość dociera do nas chyba w momencie, w którym zakładamy własne rodziny i zaczynamy ponosić odpowiedzialność za zdrowie i życie innych. Mam tu na myśli nasze dzieci, których zdrowie leży w naszych rękach. Zacznamy również myśleć o sobie, ponieważ sami musimy o…

Detox Tea na noc. Relaksująco-oczyszczająca herbatka.


Ostatnie tygodnie daly mi mocno w kość. Żyłam w ciągłym stresie i w biegu. Na nic nie starczało mi czasu. Bigałam z miejsca na miejsce, a w myślach starałam się pozałatwiać jeszcze milion innych spraw. Przez to podupadła moja koncentracja, dopadło mnie osłabienie i notoryczne zmęczenie, a im bardziej byłam zmęczona wieczorami, tym większe miałam problemy z zaśnięciem i snem.…

Mój 30-dniowy teatox z herbata Hello Slim


Styczeń rozpoczęłam z mocnym postanowieniem wprowadzenia kilku istotnych zmian w moim życiu. Głównym celem na rok 2017 jest zadbanie o własne zdrowie. Zamierzam wykonać szereg badań profilaktycznych, które będę powtarzała co 6 miesięcy. Chcę też zwracać większą uwagę na to co jem. Czasami z powodu wiecznego braku czasu żywię się fastfoodami i innymi niezdrowymi posiłkami, które choć tego po mnie…

10 zasad zdrowego i bezpiecznego odchudzania czyli jak zdrowo schudnąć?


Często jesteśmy ofiarami takiego błędnego koła wielu ludzi zużywa dużo energii w niewłaściwy sposób, zamiast wykorzystać ją do spalania w ciągu dnia. Oczywiście najwłaściwsza droga jaka powinniśmy iść to ta , która powinna działać na nasze zdrowie. Mniejsze posiłki jedzone częściej i zdecydowanie więcej ruchu. Zastanawiamy się jak zdrowo schudnąć? Jednak często jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Nadwaga i otyłość…

Co zrobić, aby przyspieszyć metabolizm? 13 produktów wspomagających przemianę materii


Metabolizm, czyli całokształt reakcji chemicznych i przemiany energi, która jest z nimi związana w żywych komórkach  stanowiących podstawę każdego zjawiska biologicznego. Ten proces pozwala komórce na rozmnażanie się i wzrost. Prościej – tempo i ilość spalonych kalorii w celu podtrzymania życia. Tempo przemiany materii jest zależne od : wieku płci aktywności fizycznej genetyki odżywiania Nie od dziś wiadomo, że regularne…

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress