Moim głęboko skrywanym marzeniem jest odkrycie specyfiku, który miałby właściwości odchudzające i ujędrniające, który wystarczyłoby wsypać do wanny pełnej wody i leżeć w tym roztworze przez godzinę. Takiej kuracji mogłabym poddawać się codziennie. Nie sądzicie, że byłoby to bardzo wygodne, praktyczne i zapewne niezwykle skuteczne rozwiązanie? No bo konsekwencji iContinue Reading
Nigdy wcześniej nie miałam problemów z zasypianiem i tak naprawdę nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak bardzo jest to uciążliwe. Co więcej, byłam pewna, że problemy z zasypianiem dotyczą wyłącznie osób w podeszłym wieku i wiele jeszcze lat minie zanim ja zacznę się z nimi borykać. Moje problemy zeContinue Reading
Pocenie się jest naturalną czynnością fizjologiczną. Pot przede wszystkim pełni funkcję termoregulacyjną. Pocąc się ochładzamy ciało, jednocześnie oczyszczając organizm z zalegających w nim toksyn. O ile pot jest tolerowany w siłowni czy saunie, tak we wszystkich innych okolicznościach budzi raczej nieprzyjemne skojarzenia. Dlatego walczymy z nim na wszystkie sposoby. JednakContinue Reading
Pierwszym i najważniejszym krokiem do uzyskania upragnionej wagi jest postawienie sobie właściwego pytania. Tak, tylko tyle. Być może miałyście już okazje przekonać się, że diety cud nie istnieją, być może wielokrotnie kupowałyście karnet na siłownię, który po dwóch czy trzech tygodniach okazywał się nieudaną inwestycją, bo brakowało czasu, sił czyContinue Reading
Wszystkie wiemy, czym jest pielęgnacja skóry, codzienne zabiegi, nawilżanie, demakijaż itd. Zapominamy jednak, a może nie mamy świadomości, że dbanie o wygląd naszej skóry to nie tylko te zabiegi, które wykonujemy na skórze. To również odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu. Książka 60 potraw dla pięknej cery Agaty Ziemnickiej i JulienContinue Reading
To chyba najbardziej wyczekiwana przeze mnie książka tego roku. Byłam naprawdę podekscytowana, kiedy zbliżał się termin jej premiery. #polishbeauty Przewodnik naturalnego piękna dla Polek, bo o nim mowa, którego autorką jest Marta Krupińska – szefowa działu ELLE i ELLE MAN, to podręcznik dla każdej kobiety, która pragnie rozpocząć, albo jużContinue Reading
Jedno usłyszane zdanie, może wpłynąć na nastrój reszty dnia. Jeden przeczytany cytat, może zmienić nastawienie i pchnąć do działania. Niejednokrotnie przekonałam się na własnej skórze, że powinniśmy otaczać się małymi, niepozornymi zapalnikami, które będą mimochodem wpływały pozytywnie nasze samopoczucie i zwiększały motywację do poprawy jakości życia. Takim zapalnikiem jest kalendarzContinue Reading
Niezależnie od tego, czy lubimy intensywny makijaż, czy ograniczamy się do codziennej pielęgnacji, torebka każdej z nas skrywa jakąś pomadkę, szminkę lub błyszczyk. Długo nie mogłam się przełamać, by nakładać czerwień na usta, jednak pomadkę ochronną czy błyszczyk, stosowałam odkąd pamiętam. Moda na błyszczyki weszła kiedy byłam nastolatką. Pamiętam, żeContinue Reading
Kwas hialuronowy to związek chemiczny, który naturalnie występuje w organizmie człowieka. Z czasem jednak, podobnie jak w przypadku kolagenu, jego ilość się zmniejsza. Kwas hialuronowy (i znów podobnie jak kolagen) odpowiada za nawilżenie oraz sprężystość i elastyczność skóry. Spadek ilości kwasu hialuronowego w organizmie powoduje powstawanie zmarszczek i wiotczenie skóry.Continue Reading
Odpowiedni balsam do ciała to drugi, choć równie ważny, krok do prawidłowej pielęgnacji skóry. Pierwszym jest właściwe oczyszczenie skóry. Dlaczego pielęgnacja ciała jest aż tak ważna i czemu warto stosować balsam do ciała Cherry Soap? Już tłumaczę! Na co dzień skupiamy się na tym, by nasza skóra wyglądała młodo, rześkoContinue Reading