By:
On:
In: Odchudzanie, SPORT, Zdrowie
With: 0 Comments

Aktywność fizyczna ma rzeczywisty i bardzo duży wpływ na kondycję oraz ogólny stan zdrowia całego ciała, a także zachowanie świetnego samopoczucia. Nawet podczas najprostszych i teoretycznie mało wymagających ćwiczeń w ciele wytwarzają się endorfiny, a mięśnie są pobudzane do pracy. Współcześnie, gdy każda osoba musi codziennie zmagać się z licznymiContinue Reading

jakie urządzenie do ćwiczeń w domu

By:
On:
In: Odchudzanie, Porady, SPORT, Zdrowie
With: 12 komentarzy

“Nie mam czasu“, “nie mam z kim zostawić dzieci” – znamy te wymówki doskonale, prawda? Jeśli same ich nie używamy, na pewno niejednokrotnie słyszałyśmy z ust koleżanek. Jeśli jednak mamy tylko wystarczające nakłady samozaparcia i pozytywnej energii, nic nie jest w stanie stanąć na przeszkodzie, byśmy już dziś zaczeły ćwiczyćContinue Reading