mata do ćwiczeń

By:
On:
In: SPORT, Zdrowie
With: 0 Comments

Odpowiednio gruba mata do ćwiczeń to obowiązkowe wyposażenie każdego treningu fitness, niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy w klubie sportowym. Ze względu na szeroki asortyment mat wybór konkretnego modelu bywa trudny. Sprawdź zatem, na co zwrócić uwagę, kupując matę. Grubość maty Podstawowym parametrem, który musisz wziąć pod uwagę,Continue Reading

By:
On:
In: Odchudzanie, SPORT, Zdrowie
With: 0 Comments

Aktywność fizyczna ma rzeczywisty i bardzo duży wpływ na kondycję oraz ogólny stan zdrowia całego ciała, a także zachowanie świetnego samopoczucia. Nawet podczas najprostszych i teoretycznie mało wymagających ćwiczeń w ciele wytwarzają się endorfiny, a mięśnie są pobudzane do pracy. Współcześnie, gdy każda osoba musi codziennie zmagać się z licznymiContinue Reading