Każdy z nas chciałby dostać prostą odpowiedź na pytanie, ile jeść, żeby schudnąć. Sprawa jednak nie jest taka prosta. Żeby móc lepiej zrozumieć na czym polega chudnięcie i jak ten proces wywołać, należy zapoznać się z podstawowymi zagadnieniami. Czym jest metabolizm? W ludzkim organizmie zachodzą dwa typy przemian: synteza orazContinue Reading
Temat odchudzania powraca do mnie jak bumerang, ale to dobrze, bo uwielbiam przychodzić do was z niecodziennymi rozwiązaniami wspierającymi redukcję wagi. Dziś chciałabym opowiedzieć wam, jak wpływa bernerys na odchudzanie, czy warto go stosować i w jaki sposób to robić, by okiełznać swoją masę ciała. Zanim opowiem, jak działa produktContinue Reading
Pierwszym i najważniejszym krokiem do uzyskania upragnionej wagi jest postawienie sobie właściwego pytania. Tak, tylko tyle. Być może miałyście już okazje przekonać się, że diety cud nie istnieją, być może wielokrotnie kupowałyście karnet na siłownię, który po dwóch czy trzech tygodniach okazywał się nieudaną inwestycją, bo brakowało czasu, sił czyContinue Reading
Jakiś czas temu, opowiadając wam o właściwościach agrestu indyjskiego, obiecałam poświecić więcej uwagi jeszcze jednej roślinie, która na tę uwagę zasługuje. O tym, dlaczego warto stosować afrykańskie mango dowiedziałam sie już jakiś czas temu, potrzebowałam jednak odpowiedniego bodźca, by podzielić się z wami swoimi uwagami. Dlaczego warto stosować afrykańskie mango?Continue Reading
Niejednokrotnie wspominałam o tym, jak bardzo lubię zgłębiać wiedzę dotyczącą naturalnych metod leczenia i poprawy samopoczucia czy urody. Wielokrotnie również prezentowałam wam książki, z których można wiele dowiedzieć się o dobroczynnych właściwościach roślin, które często mamy w zasięgu ręki, a nie zdajemy sobie sprawy, jak wielkie bogactwo w nich drzemie.Continue Reading
Dałam obu produktom równe szanse. Stosowałam je zgodnie z zaleceniami, utrzymywałam taką samą dietę (tj. regularne posiłki i kolacja nie później niż trzy godziny przed snem, 2 litry wody dziennie), a ruch ograniczał się do spacerów i aktywnych zabaw z dzieckiem. Pozwoliłam obu produktom rozprawić się z moimi zbędnymi kilogramamiContinue Reading
Jaki jest najczęstszy problem osób, który nie mogą schudnąć? No właśnie! Każdy z nas lubi przy kawie, przed telewizorem, przy komputerze, a nawet czytając co nieco przekąsić. Jemy nawet kiedy nie jesteśmy głodni, jemy, kiedy wcale nie myślimy, że jemy. Jedzenie stało się wypełnieniem czasu, rozrywką, a nie zaspokajaniem podstawowejContinue Reading
Wszystkie moje znajome opętało szaleństwo graniczące niemalże z desperacją. Wszystko to wiąże się z aurą na zewnątrz i powoli pojawiającymi się zwiastunami wiosny. Ale, że to już? Miałam przecież pół roku, żeby schudnać! Znacie to? Znam i ja. Kiedy jest jeszcze stary rok jakoś nie myśli się o tym, coContinue Reading