domowe sposoby na drętwienie nóg

Drętwienie nóg to rodzaj zaburzeń czucia, które w fachowym nazewnictwie określa się jako parastezje. O ile nie powinno ono niepokoić, kiedy pojawia się raz na jakiś czas, np. po długotrwałym siedzeniu w jednej pozycji, o tyle częste drętwienie nóg jest sygnałem alarmującym. Czy i kiedy możemy zastosować domowe sposoby naContinue Reading

sposób na zasypianie

Nigdy wcześniej nie miałam problemów z zasypianiem i tak naprawdę nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak bardzo jest to uciążliwe. Co więcej, byłam pewna, że problemy z zasypianiem dotyczą wyłącznie osób w podeszłym wieku i wiele jeszcze lat minie zanim ja zacznę się z nimi borykać. Moje problemy zeContinue Reading

jak wzmocnić odporność na jesień

Przyszło nam żyć w czasach, w których stan podgorączkowy budzi śmiertelny niepokój, kichnięcie bądź zakasłanie w miejscu publicznym rodzi wrogość w oczach przechodniów, a wizyta u lekarza obywa się wyłącznie w formie teleporady. Nasza odporność została wystawiona na jeszcze większą próbę niż ubiegłej jesieni, dlatego zadbanie o odporność naszej rodzinyContinue Reading

jak przygotować się do seksu analnego

Seks analny pozostaje wciąż tematem tabu nawet wśród osób, które dość często i chętnie rozmawiają o swoich łóżkowych uniesieniach. Zdecydowanie więcej osób z większą śmiałością opowiada o swoich doświadczeniach związanych z seksem oralnym. Choć stereotypy powoli są przełamywane i coraz więcej kobiet śmielej podchodzi do zabaw analnych, i tak doContinue Reading

masaż tajski

Masaż tajski jest często polecany osobom pozbawionym energii i odczuwającym zmęczenie. Daje niesamowitą ulgę osobom, które na co dzień pracują w stresie i są narażone na prace w niekorzystnych warunkach dla ciała i ducha, bowiem odpręża ciało, działa na nie rewitalizująco, a także rozciąga i rozluźnia mięśnie, pomagając zredukować napięcia.Continue Reading

pokrzywa na włosy

Każdy z nas pokrzywę zna od dziecka, prawda? Jest to tak wyjątkowa roślina, że natychmiast zapamiętujemy ją już od pierwszego spotkania. Doskonale znamy uczucie swędzenia, które pozostawia kontakt z nią, ale niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że posiada również właściwości kosmetyczne i lecznicze. Warto więc przy najbliżej okazji spotykającContinue Reading

CBD to skrót od kannabidiolu, czyli jednego z kannabinoidów, które można znaleźć w roślinach konopi. Wyróżnia go to, że nie posiada właściwości psychoaktywnych, a więc jest całkowicie legalny i może być stosowany przez osoby, którym niekoniecznie zależy na efekcie narkotycznego działania marihuany. Olej konopny CBD w piorunującym tempie znalazł rzeszęContinue Reading

naturoterapia kurs

Wielokrotnie opowiadałam wam i prezentowałam książki dotyczące zdrowia i metod poprawy samopoczucia oraz jakości życia. Dziś chciałabym zaprezentować trochę inną metodę poszerzania wiedzy. Jeśli podobnie jak mnie interesuje cię naturopatia – kurs dla zwolenników naturalnych metod samoleczenia jest przeznaczony właśnie dla ciebie, ale zacznijmy może od początku.  Chyba powinnam zacząćContinue Reading

suplementy na jesień

Jesień to dla mnie bardzo trudny okres. Ze spadkiem nastroju przychodzi spadek formy i odporności. Najchętniej zapadłabym w sen zimowy, ponieważ brak odpowiedniej dawki słońca działa depresyjnie na moje samopoczucie i kondycję organizmu, Jestem pewna, że nie tylko mnie dopada znużenie. Przespać tego okresu niestety nie mogę. Mogę jednak zadbaćContinue Reading

Dlaczego warto stosować afrykańskie mango

Jakiś czas temu, opowiadając wam o właściwościach agrestu indyjskiego, obiecałam poświecić więcej uwagi jeszcze jednej roślinie, która na tę uwagę zasługuje. O tym, dlaczego warto stosować afrykańskie mango dowiedziałam sie już jakiś czas temu, potrzebowałam jednak odpowiedniego bodźca, by podzielić się z wami swoimi uwagami.  Dlaczego warto stosować afrykańskie mango?Continue Reading