Jak leczy się zwichnięcie kolana

Staw kolanowy jest jednym z największych i najbardziej złożonych pod względem budowy stawów człowieka. Jest drugim najbardziej obciążanym stawem. Ze względu na umiejscowienie i przenoszone obciążenia jest szczególnie narażony na urazy, zwłaszcza gdy jego struktury obciążone są ponad ich fizjologiczną wytrzymałość. Kontuzjom najczęściej ulegają więzadła stabilizujące kolano i rzepkę, częste są urazy chrząstki,Continue Reading

rowery

Sklepy ze sprzętem sportowym są pełne części do rowerów elektrycznych, jak również samych pojazdów z dodatkowym napędem. To najlepszy dowód na to, że każdy może przesiąść się z samochodu na jednoślad, nawet jeśli jego obecna kondycja nie zachwyca. Droga do pracy bez wysiłku Dwa kółka z akumulatorami są znane jużContinue Reading

Skręcenia i zwichnięcia stawów

Czy chcemy czy też nie, kontuzje są częścią naszego życia. Dobrze wiedzą o tym sportowcy, którzy mieli już nieprzyjemność skręcenia czy zwichnięcia stawów. Warto wtedy poddać się leczeniu i nie bagatelizować takich urazów, ponieważ mogą one doprowadzić w przyszłości do poważnej tragedii, która będzie mieć większe reperkusje. Postanowiliśmy stworzyć artykuł,Continue Reading

klapki regeneracyjne

Z problemem przemęczonych nóg borykają się przede wszystkim sportowcy, lecz może on również dotyczyć osób pracujących w pozycji stojącej. Choć w aptekach dostępne są różnego rodzaju maści i kremy na obolałe nogi, nic nie jest w stanie zapewnić im takiego odpoczynku, jak klapki regeneracyjne. Kiedy warto zaopatrzyć się w klapkiContinue Reading

koszulki biegowe

Zdrowy tryb życia, odpowiednia doza aktywności fizycznej to coraz częściej wybierany, higieniczny sposób dbania o własne zdrowie i nienaganną sylwetkę. Jedną z ulubionych form aktywności fizycznej wielu osób jest bieganie. Endorfiny, czerpanie korzyści z pobytu na świeżym powietrzu czy forma na spędzanie ze znajomymi wolnego czasu – na to wszystkoContinue Reading

olejek cbd na ból

Olejek CBD pozyskiwany jest z kwiatostanów konopi ( przemysłowej) siewnej. Konopia jest rośliną budzącą szereg kontrowersji poprzez utożsamianie jej z nielegalną w naszym kraju marihuaną, z której pozyskuje się środek psychoaktywny THC, będący głównym jej składnikiem. Uprawa i przetwarzanie konopi siewnej jest legalne, z uwagi na znikomą zawartość związku THC,Continue Reading

mata do ćwiczeń

Odpowiednio gruba mata do ćwiczeń to obowiązkowe wyposażenie każdego treningu fitness, niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy w klubie sportowym. Ze względu na szeroki asortyment mat wybór konkretnego modelu bywa trudny. Sprawdź zatem, na co zwrócić uwagę, kupując matę. Grubość maty Podstawowym parametrem, który musisz wziąć pod uwagę,Continue Reading

Aktywność fizyczna ma rzeczywisty i bardzo duży wpływ na kondycję oraz ogólny stan zdrowia całego ciała, a także zachowanie świetnego samopoczucia. Nawet podczas najprostszych i teoretycznie mało wymagających ćwiczeń w ciele wytwarzają się endorfiny, a mięśnie są pobudzane do pracy. Współcześnie, gdy każda osoba musi codziennie zmagać się z licznymiContinue Reading

nietrzymanie moczu

Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu to poważny problem, który występuje u wielu osób dorosłych. Różne może być jego nasilenie, a także prowadzące do jego powstania przyczyny. Stopnień nasilenia dolegliwości wpływa bezpośrednio na komfort życia pacjenta, a w przypadku osób przewlekle chorych i leżących również na komfort tych, którzy się nimi opiekują.Continue Reading

depresja poporodowa

Depresja poporodowa dotyka podobno co ósmą mamę. Podobno, ponieważ dane dotyczą zapewne kobiet, które podjęły się leczenia. Aż strach pomyśleć, ile kobiet bagatelizuje problem, ile oczekuje wsparcia od najbliższych, ale go nie otrzymuje, ile dramatycznych w skutkach jest sytuacji, kiedy objawy depresji poporodowej nie zostały na czas zdiagnozowane. Depresja poporodowaContinue Reading